training banner

Trainingen

Algemene regels

Omwille van de veiligheid vragen we met nadruk om zeker scheenbeschermers en een mondbit te voorzien, hockey is op zich geen gevaarlijke sport, maar een ongelukje is soms snel gebeurd.

Voor het vlot verloop van de trainingen vragen we ook rekening te houden met deze richtlijnen:

  • Zonder bitje & scheenbeschermers → Geen training (niet van toepassing tijdens de proefperiode)
  • Wees op tijd op de training → Op tijd op de parking is niet op tijd op het veld.
  • Laat je (rug-)zak langs het veld staan en neem een flesje water mee naar het veld.
  • Afmelden wordt zeer gewaardeerd. (Laat iets weten aan de trainer of via info@hockeyrotselaar.be)

De Uiltjes

Op zondag organiseren we een trainingsuur voor jonge kinderen (geboren in 2017 of 2018)

Het is een uurtje lichaamsbeweging met leuke kindgerichte opdrachten en spelletjes. De bedoeling is om de kinderen op een leuke manier voor te bereiden op sportbeoefening. Het is een goede basis voor alle soorten sport, maar wij geven er natuurlijk een hockey accentje aan. We doen dit in openlucht op hetzelfde terrein als de andere hockeytrainingen.

Voor wie? Kinderen geboren in 2017 of 2018.

Wanneer? Van september tot en met december en van februari tot en met mei telkens op zondag

Prijs? sept – dec: €75; feb – mei: €75

Begeleiding door Liesbeth Van Wauwe (kinderkinesiste)

Trainingen jeugd

De minimum leeftijd is 6 jaar. Bij kleine leeftijdsgroepen spelen jongens en meisjes samen. Bij grote groepen en afhankelijk van de competitie kan het zijn dat jongens en meisjes op een verschillend tijdstip trainen. 

Trimhockey

Voor volwassenen is er zondagochtend trimhockey. Iedereen is welkom om mee te spelen, ook als je nog nooit een stick hebt aangeraakt. Het is een plezante manier om een uurtje actief bezig te zijn.

Af en toe spelen de trimmers een vriendschappelijk wedstrijd tegen andere trim ploegen. Hiervoor trainen we op dinsdagavond.

Het vorige seizoen hebben we vaak de trainingsuren op het laatste moment moeten aanpassen omwille van de vrieskou. Dit willen we vermijden: we verschuiven daarom de trainingsuren zodat we op zondag niet op een bevroren veld moeten starten:

  • Deze wijziging loopt van 1 december tot 1 februari.
  • We voorzien voor alle groepen één trainingsmoment per week.
  • Een training is voor iedereen 1,5u.
  • Er is geen keeperstraining tijdens deze periode.
  • De uren van de U10/11G zijn verschillend voor december en januari.
Zondag
Trim10:00-11:30
Uiltjes11:30-12:30
U7/811:30-13:00
U10/11G10:00-11:30 (december)
U14/16B11:30-13:00
U16/19G11:30-13:00
Woensdag
U9/10B+G14:00-:15:30
U10/U11G14:00-15:30 (januari)
U11/12B15:30-17:00
U12/14G15:30-17:00

We maken een onderscheid tussen de training voor competitieteams en de recreatieve trainingen.

De recreatieve spelers trainen enkel op zondag. Alle leden (behalve de uiltjes) krijgen minstens anderhalf uur training.

Competitiespelers krijgen 3 uur training: anderhalf uur met hun team en anderhalf uur samen met de recreatieve spelers op zondag. Ze trainen met hun ploeg op dinsdag of woensdag; op zondag kunnen ze kiezen om met hun ploeg of met hun leeftijdsgenoten te trainen. (deze keuze telt voor de competitieperiode).